自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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籠罩著大地的夜幕，隨著啟明星漸漸的隱沒，黎明也早已到來，空氣中彌漫著薄薄的輕紗;此時，村子里的房頂上也飄起了，縷縷炊 煙，瞬間，“仿佛小村被包裹在霧幻里了。不知是誰家，不時的傳出陣陣的犬吠聲，枝頭上也早有小鳥，嘰嘰喳喳的叫個不休，就是這樣溫馨、寧靜，沸騰，的田園生活，卻似乎與她無關，”今天的時間好像是凝固了;每一分每一秒，都在時刻殘酷的煎熬著她。 她穿著單薄的衣衫，被丈夫一陣拳打腳踢，好像還沒能解氣，就又順手從地上拾起短粗的繩子，“雨點般狠狠的抽打在她的身上”，除了能聽到她疼痛時發出的叫聲，你看她緊閉著雙眼，就這么一個，柔弱的農家女子 ，卻沒有一絲的求饒，始終一言不發。 男人也是打累了，扔掉手中的了繩子，蹲在地上，“嚎啕大哭了起來，嘴里還不停的嘟噥著，孩兒的娘啊!，俺們家兒子都十歲了，這么些年我也沒打過你;你為何，要和村里的那個三十多歲，沒有媳婦的光棍臭小子，相好上了呢?” 站在，旁邊的公婆，和橫眉立目的小叔子，沖著她和男人， 黑著個臉說：真個沒出息的傻東西!自己的媳婦都要被別人拐走了......“事情的真相是這樣的，十幾年以前，十八歲的巧春姑娘，出落得苗條，俊俏的臉龐上，一雙好看水汪汪的杏核兒眼” 。她母親共生了三個兒女，大姐 早已出嫁。一個嗜酒如命的哥哥，早已到了婚娶年紀，最主要的原因是因為家里貧窮，還遲遲沒有討上媳婦 ，“母親為了能有錢給兒子娶媳婦，竟然收下了，鄰村，“外號，半掛車母親送來的彩禮，擅自答應將巧春姑娘，嫁給有輕微弱智，外號半掛車的傻小伙子，做媳婦，“巧春眼睛都哭腫了，堅決不答應，母親也很無奈，不停的擦著眼淚說：丫頭，娘也是沒辦法，你爹去世的早，半掛車那個傻小子，就是有有些心眼跟不上，身體倒也如牛般的塊頭，挺能出力氣干農活的，你嫁過去，還不是你說了算嗎?就像咱們家這么窮，門臺高的人家，也會瞧不起咱們的，將來會給你氣受的 ，娘也不會害你，“半掛車他娘也說了，等你嫁過去” 她們全家都會把你當做親生的丫頭來心疼!聽母親這么一說，巧春 不哭了，就說：我聽娘的! 巧春姑娘，就這樣，按娘的意思，糊里糊涂的就嫁給了，弱智傻子半掛車，做了媳婦。一晃就是十年，后來，發生一些事情，從此喚醒了，她心中沉睡的愛......... ... 村頭，有一條清亮的小河，三五一群的村婦和姑娘們，常常高挽起褲管去洗衣服的地方，未走進，小河，遠遠的就能聽見婦女們邊洗衣服，邊說笑的聲音，當然這兒，也是巧春，常來洗衣服的老地方。緊挨著小河邊，最近的村頭，住著一戶王姓人家，孤兒寡母的就娘兒倆個，兒子在外地打工，只剩下，六十多歲的王老婆婆，一人在家里，因早年患眼病，延誤了最佳治療時機，落下眼疾，只能看到微弱的光亮，什么都看不清楚。賢惠，心地善良的巧春，每次，到小河邊去，洗衣服，路過，王婆婆家門前過，總會同情的，幫王婆婆，收拾一下，小院 和屋子，然后又 順便將王婆婆的臟衣服，拿到小河邊和自己的衣服一起，洗的干干凈凈，晾曬好，給送過來，王老婆婆總是感動的說，我要是有個和你一樣的閨女，就好了。 巧春一直這樣的幫著王老婆婆 ，時間長了，不覺習慣就成了自然 ，如有兩天不去王婆婆家 ，心里就會想，王婆婆的屋子是不是很臟 了，該打掃了，衣服又該洗了吧，就連自家很長一段時間，才做一次好吃的餃子，也不忘 給王婆婆 送過去 。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 日子就這樣，一直持續著，有一天，王婆婆的兒子，從外地打工返回來了，當他得知巧春 一直在照顧母親，竟然激動的抓過，巧春的手說：嫂子，你真好!他用力的 抓著巧春的手。好一會兒，竟然忘記了放開，讓巧春一陣臉紅和尷尬，這無意識的舉動，兩個人誰都沒在意，也沒多想!。 一次，王婆婆的兒子，打工從外面返回來，王婆婆說：成兒啊!錢掙夠多了嗎?你也老大不小的了，今年都三十二歲了，有合適的姑娘，就趕緊找一個吧，娘還等著抱孫子呢!王成馬上回答說：好的，娘你放心吧!兒媳婦，馬上就會來的。一定會孝敬您老人家。“說完這話，他抬起頭含情的眼神，瞬間掠過巧春的臉龐，”這時巧春慌亂的低下了頭，心也怦怦跳的厲害!因為她和他，眼光對視的剎那，分明看到了，那是愛漾在彼此的心間。“這是一個三十五歲的女人，第一次心中滋生的一種自然而然的情愫。后來的日子里，在外面，城市打工的他，每次回來!都要為巧春，帶回漂亮的圍巾或者衣服，巧春，推辭不過，也就收下了!，再后來，他和她相愛了!王成總是動情的擁著她說：“巧春你真美”每當王成要返回城里打工時，巧春總是依依不舍的目送著他走出很遠很遠，.直到那眷戀的身影，望不見在路的盡頭處.......... 。 又是一次，在外地打工的王成返家，在一個月明星稀的夜晚，他倆約會在村頭的小河邊，訴說著別后的想念，彼此緊緊的相擁在一起，誰也沒有想到，巧春的行蹤，早已被壞脾氣的愣頭青小叔子盯梢!被他抓了個正著，狠狠的罵道，你這個臭不要臉的，背著我傻哥哥偷男人!看我今天，怎么懲罰你們!不給你們一些顏色看看，你們真是不知老子的厲害!，就這樣，由公婆和小叔子策劃，讓傻子半掛車來教訓巧春，于是出現了開頭的那一幕 情景。 巧春和王成相好的事，在村子里像炸開了鍋，一時間村子里的男女老少都知曉，可奇怪的是，一向守舊傳統的村民們，卻無一人指責巧春，還有一些心直口快的農人們，同情的說：巧春嫁給半掛車，真是一朵鮮花插在牛糞上，再說，誰想和傻子呆在一起啊!此時，巧春的臉色更加的蒼白，她強忍住身上被暴打的疼痛，卻倔強的沒有流下一滴淚 。此時，村委會的調解人員及時趕到 ，詳細講解了一些 法律知識，有錯論錯，有事論事，此時，她哽咽著，“終于發出了，來自心底的聲音 ，我要離婚”! 。 +10我喜歡
出色的人生總是伴隨著失敗和挫折，跌倒并不可怕，可怕的是偃旗息鼓。如果小孩在學走路時，因為害怕跌倒而拒絕，那么他永遠你都不可能學會走路。因為一次跌倒而拒絕爬起來繼續上路，那會錯過太多的人生美景。要知道，跌倒不過是下一次騰飛的開始。 中國有句俗語：失敗是成功之母。你現在覺得讓你痛不欲生難以面對的事情，實際上或過頭來看看，對你來說是打有益處的一次幫助。 人生不能沒有教訓，正如跌倒是每個嬰兒學習走路必經的過程。不小心跌倒了，最好能不受傷害，更不要因為一時的失意而一蹶不振。奇美集團的董事長許文龍說：“跌倒了不必急著站起來，四周找找看有什么可以撿的，再站起來!”此言確實不錯。人生的順境、逆境，對于一個有智慧的人來說都是寶貴的經歷。 跌倒是為了學會如何自己爬起來。看似很簡單的一個哲理，很多人在現實生活中根本無法做到，那種內心的恐懼可以摧毀你想做的任何事情，摧毀你自己本身。跌倒可以累積經驗，所以，跌倒不一定是壞事。孩子跌倒了，父母常常說：“不要緊，不要緊，跌得多，長得快。”每個人的成長過程，就如學習騎腳踏車，總要跌倒好多次才能學會。有些老年人還會自豪地說自己很會跌倒，因為他懂得跌倒時要雙手緊抱，也會安全無恙。或許成長和小時候學習走路的經歷是一樣的，只有不斷地摔倒，不斷地爬起來你才能學會。 對于我們來說最糟糕的事是什么?損失金錢、失去愛情、親人離別、遭人陷害，還是被病痛折磨得夠嗆?不，這些都不是最糟糕的事，只要你的生命尚存一口氣息，只要你還活在這個世界上，你就沒有理由抱怨自己的現狀太糟。除此之外，任何東西你失去了，哪怕你現在一無所有，也只不過是從頭再來，沒什么大不了。 人的一生是一段漫長的路程，不要因為一時的失敗就否定自己，要有從頭再來的勇氣。要用平常心去看待人生中的起落，不能因為一次得失就斷定一生的成敗。人生的路上不可能一帆風順，總有潮起潮落之時，有時失敗未必是壞事。沒有昨天的失敗，也許就未必有今天的成功。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生最大的敵人是自己，只有敢于承認失敗，敢于從頭再來，才能最終戰勝自己，戰勝命運。面對失敗，我們沒什么可抱怨的，從哪里跌倒，就從哪里爬起來。 +10我喜歡
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