自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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01 英國大法官培根說過：“一次不公正裁判的罪惡甚于十次犯罪，因為犯罪污染的只是水流，而枉法裁判污染的卻是水源。” 半個月前，趙宇因為聽到一名女性鄰居呼救，發現有男子對該女性欲實施侵害，于是前去救人。然而，見義勇為的趙宇卻被警方以防衛過當為由拘留。 時隔半月，人們終于得到了福州公安的公開表態： 檢察院就趙宇見義勇為一案的處理作出糾正，認定趙宇的行為屬于正當防衛，依法不負刑事責任，對趙宇作出無罪的不起訴決定。 下一步，公安機關將積極為趙宇申請見義勇為表彰，切實弘揚社會正氣、彰顯法治精神、體現公平正義。 目前，嫌疑人李某涉嫌非法侵入住宅罪一案正在進一步調查之中。 隨后人民日報、央視新聞、最高人民檢察院等官方微博進行轉發，這件案子才算有了最初結果。 不是大家對這件事不依不饒，而是人們對法律正義的一份執著，見義勇為不應該成為一件讓人避之不及的事情。 警方公開聲明中稱：“公安機關充分尊重檢察機關依法作出的決定，對社會公眾的關注與監督表示真誠感謝。” 很多人說，正義需要輿論而不是法律，這話顯然有一定的狹義。法律和輿論不應該是相對立的，我們需要承認法律也需要改進，更要看到輿論的雙面性。 輿論的監督作用和法律的實施甚至可以說是互相促進的，而非絕對對立的。 02 和本次案件相似的昆山砍人案也是如此。 寶馬男劉海龍酒駕在路口和同向行車的于海明發生爭執，隨后從車里取出一把砍刀接連攻擊于海明，反被于海明搶刀后多次捅刺，最后導致劉海龍死亡。 兩起案件的當事人都經歷了防衛過當到正當防衛的過渡，也都經歷了刑事拘留。 昆山案為誘因，最高檢察院明確了防衛界限標準，推動了我國司法部門對“正當防衛”進一步認定。 人民日報直言：昆山砍人案，法律不能苛求每個防衛者都是黃飛鴻，對窮兇極惡者“點到為止”。優先保護防衛者，是正當防衛制度的價值所在。此案的處理，必將對后續同類案件起到積極引領作用。公平正義寫在法條之中，更應由每一個個案體現。 顯而易見，這次趙宇案就是后續同類案件。 對于此類案件，不僅需要政府與法律對正義的推動，同時也需要我們每個人的發聲，化不滿為力量，用行動做出表率，成為正義的捍衛者。 03 身為女性，我們十分慶幸有這樣的好人，更感謝這樣的英雄。 試問，如果正義得不到伸張，那法律的價值將如何體現？ 這使我想到一個故事：有一個人見到有老人摔倒了裝作看不見，遇到有女性被侵害裝作看不見，遇到有人自殺還是裝作看不見匆匆離去。他說，總會有人來幫忙的，只不過不是他自己而已。 直到有一天，他的心臟病犯了，直直倒在了地上，卻發現沒有一個人來救他，而所有的路人，長著和他一模一樣的臉，都裝作看不見。而他們心里也在想：總會有人來幫忙的，只不過不是我而已。 這個故事諷刺了當下的一些現象，麻木和冷漠成為人們對抗碰瓷和危險的方法。事不關己高高掛起成了每個人在社會上的盾牌。 這對于千百年前就把“仁義”二字懸在梁上的中國，不應該這樣，也不會這樣。 在這次案件中，第一時間對趙宇進行金錢資助的企業家孫宇晨說：“見義勇為的趙宇先生，也同樣需要我們的見義勇為。這份資助不僅是為了伸張正義，更是為了讓英雄不能既流血也流淚。” 此外，還有范辰律師、白飛云律師、社會各界人士與多方媒體的幫助也為正義豎起了標桿。 更有網友這樣說到：“為冤者發聲，期待法律的公平正義，是每一個公民的職責，希望每一個人都能被這個社會溫柔善待。” 社會與人生的結果往往并不能盡如人意，但我們總可以通過自身努力達到無愧于心。人生還長，江湖路遠，愿趙宇與他的家人未來永遠善有善報！ 04 目前等待嫌疑人李某的除了公正的制裁與審判，還有廣大人民群眾對惡勢力零容忍的堅決態度。 正義也許會遲到，但若正義有千千萬萬個你我來維護，那它便不會缺席。 善惡終有報，天道好輪回。從古至今，邪不壓正。 —END— 作者簡介：青山半，一個堅信正義卻難逃現實的理想主義者，至始至終，期待正義且相信正義。 +10我喜歡
人生中，權力、金錢、名聲有如一條條鎖鏈，左右著思想和行為。所以，常常有人說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。其實如果敢于深思熟慮，擁有智慧，并且敢于越過雷池，或許會有無限風光。孩子出生的臍帶被剪斷，新生命才真正地誕生。 有一個登山者，一心一意想要登上世界第一高峰。在經過多年的準備之后，他開始了他的旅程。但是，由于他希望完全由自己獨得全部的榮耀，所以他決定獨自出發。他開始向上攀爬，但是時間已經開始變得有些晚了，然而，他非但沒有停下來準備他露營的帳篷，反而繼續向上攀登，直到四周變得非常黑暗。 山上的夜晚顯得格外的黑暗，這位登山者什么都看不見。到處都是黑漆漆的一片。能見度為零，因為，月亮和星星又剛好被云層給遮住了。即使如此，這位登山者仍然繼續不斷的向上攀爬著。就在離山頂只剩下幾未的地方，他滑倒了，并且迅速地跌了下去。跌落的過程中，他僅僅能看見一些個黑色的陰影，以及一種因為被地心引力吸住而快速向下墜落的恐怖感覺。 他不斷地下墜著，而在這極其恐怖的時刻里，他的一生，不論好與壞，也一幕幕地顯現在他的腦海中。當他一心一意地想著，此刻死亡是正在如何快速地接近他的時候，突然間，他感到系在腰間的繩子，重重地拉住了他。他整個人被吊在半空中，而那根繩子是唯一拉住他的東西。 在這種上不著天，下不著地，求助無門的景況中，他一點辦法也沒有，只好大聲呼叫：“上帝啊!救救我!” 突然間，從天上有個低沉的聲音回答他說：“你要我做什么?”“上帝!救救我!”“你真的相信我可以救你嗎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） “我當然相信!”“那就把系在你腰間的繩子割斷。”在短暫的寂靜之后：登山者決定繼續全力抓住那根救命的繩子。 第二天，搜救隊找到了他的遺體，已經凍得僵硬，他的尸體掛在一根繩子上。 他的手也緊緊地抓著那根繩子……在距離地面僅僅1米的地方。 當你在不斷編織各種關系網的時候，你是否想過，這些網會把你圍在中央，密封不透，你變成了繭中的幼蟲，這叫做作繭自縛。只有你鼓足勇氣，破繭而出，才能化成美麗的蝴蝶。 你要記住別過于依賴別人，不是叫你不與人交往，而是讓你要堅強，讓你隨時都堅強，不是等到事情真正發生的時候再自我安慰，你要時刻準備著失敗，時刻準備著解決失敗，那樣的你才能夠做到寵辱不驚，才能夠更好的收獲你的財富。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 因為你不能依賴別人，所以你就必須愛自己，你要隨時注意自己身體的健康，要經常鍛煉，不能做一些自殘的傻事，也要注意心理的健康，以及思想的正確與否。工作•學習時你要注意勞逸結合，要多充實自己，放松自己，要是自己每天都有事可做，都在最佳狀態，這樣的你才能夠保持你的那份自信，才能更好的在人生的道路前進。 不要依賴別人，自己努力奮斗，你要相信未來從來都在你的手上，從來都只有你才能改變它，才能得到它。 在這個世界上，不要太依賴別人，因為即使是你的影子也會在黑暗里離開你。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風景。路在延伸，風景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠了再回頭看，很多事已經模糊，很多人已經淡忘，只有很少的人與事與我們有關，牽連著我們的幸福與快樂。 +10我喜歡
時間能證明它是最永遠的旅行者，不管哪里，哪里都有它的身影。它從來都沒停歇過，永遠總是掛著一副他人捉摸不透的樣子，那是因為你還沒看到它的足跡。 +10我喜歡
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